ProShape All-in-1 Cocco

Cos'è ProShape All-in-1 Cocco

FitLine ProShape All-in-1 Cocco è un pasto sostitutivo completo dal gusto cocco, pensato per chi vuole rimettersi in forma senza rinunciare al piacere di qualcosa di buono. Si prepara come un frullato e fornisce meno di 250 kcal per porzione, contenendo allo stesso tempo proteine del latte e del siero, fibre, vitamine e minerali.

Quello che me lo ha fatto apprezzare fin da subito è la sua combinazione brevettata di estratti speciali da caffè verde, mate verde e ortica, unita all'esclusivo sistema di trasporto dei nutrienti NTC® di PM-International. Nel mio percorso, dove ho perso oltre 30 kg, sostituire un paio di pasti poco controllati con qualcosa di pratico e bilanciato ha fatto una differenza enorme nella costanza, e la costanza è davvero tutto.

A cosa serve e benefici

L'idea alla base di ProShape All-in-1 è semplice: ti dà un pasto completo in un bicchiere, controllato nelle calorie ma comunque nutriente. Secondo le indicazioni ufficiali del prodotto:

• Tornare in forma: sostituire due dei principali pasti giornalieri di una dieta a ridotto apporto calorico con pasti sostitutivi contribuisce alla perdita di peso.
• Restare in forma: sostituire uno dei pasti principali con un pasto sostitutivo contribuisce al mantenimento del peso dopo averlo perso.

Nella mia esperienza i vantaggi pratici sono soprattutto due: la comodità (lo preparo in trenta secondi quando non ho tempo di cucinare in modo sano) e il senso di sazietà dato dalle proteine e dalle fibre, che mi ha aiutato a non arrivare affamato al pasto successivo. Niente promesse miracolose: è uno strumento utile dentro a uno stile di vita equilibrato.

Come si usa

La preparazione è davvero immediata. Versa circa 2 misurini leggermente colmi (32,3 g) di polvere insieme a 230 ml di latte (1,5% di grassi) in uno shaker o in un frullatore elettrico, e agita finché non è ben sciolto.

Dosaggio consigliato: sostituisci 1-2 pasti al giorno, ciascuno con 1 frullato. Un frullato corrisponde a un pasto. Per dimagrire si tende a sostituire due pasti; per mantenere il peso raggiunto ne basta uno. Io lo uso spesso a colazione o a pranzo, quando so che altrimenti finirei per mangiare male di fretta.

Ingredienti principali (spiegati)

La base è data da latte scremato in polvere, proteine del latte e proteine del siero di latte (whey), che forniscono l'apporto proteico utile alla sazietà. Ci sono poi le fibre (gomma di guar, pectina, inulina, fibra di avena e di grano) che contribuiscono alla consistenza cremosa e al senso di pienezza.

Il tocco caratteristico arriva da noce di cocco essiccata insieme a polveri di frutta come banana, papaia e ananas, che danno gusto in modo naturale. La parte più "funzionale" è la combinazione brevettata di estratto di caffè verde, estratto di mate verde ed estratto di ortica. È poi addolcito con glicosidi steviolici da stevia e arricchito con un ampio profilo di vitamine (A, C, D, E, K, gruppo B, acido folico, biotina) e minerali (magnesio, potassio, ferro, zinco, selenio, manganese, rame, iodio). Tutto è veicolato dal sistema NTC® di PM-International.

Per chi è indicato

Lo consiglio soprattutto a chi ha una vita frenetica e fatica a organizzare pasti sani, a chi vuole tenere sotto controllo le calorie senza saltare i pasti, e a chi cerca un sostegno pratico in un percorso di ricomposizione del peso. È adatto anche a chi vuole semplicemente un pasto rapido ed equilibrato.

Non è invece pensato come unica fonte di alimentazione: resta un pasto sostitutivo, da inserire in una dieta varia. Se hai patologie, sei in gravidanza o allattamento, o segui terapie particolari, parlane prima con il tuo medico.

Effetti collaterali e sicurezza

ProShape All-in-1 è un alimento, non un farmaco, ed è generalmente ben tollerato. Va però considerata la presenza di latte e derivati e di soia (lecitina e olio di soia), quindi è da evitare in caso di allergia o intolleranza a questi ingredienti. Contenendo estratti di caffè verde e mate, apporta una quota di caffeina naturale: chi è particolarmente sensibile potrebbe preferirne l'uso non a tarda sera.

Non va superato il dosaggio consigliato e, come per qualsiasi pasto sostitutivo, è importante bere a sufficienza durante la giornata. Per esperienza, la cosa migliore è introdurlo gradualmente per abituare l'organismo.

Opinioni e recensioni

Queste sono alcune impressioni realistiche raccolte nel tempo, comprese le mie:

• "Il gusto cocco è la cosa che mi ha convinto: a colazione lo bevo volentieri e arrivo a pranzo senza fame. Pratico per chi lavora." — Marco, 41 anni.
• "Lo uso come pranzo veloce in ufficio. Mi sazia e ho smesso di prendere panini al bar. Risultati graduali ma costanti." — Giulia, 34 anni.
• "Per me è stato fondamentale nei mesi del mio percorso: due frullati al giorno mi hanno dato la regolarità che da solo non riuscivo a mantenere." — Alfio (la mia testimonianza personale).

Per un quadro più ampio puoi leggere la mia guida dedicata in FitLine: opinioni e recensioni.

Prezzo e dove acquistare

FitLine ProShape All-in-1 Cocco ha un prezzo di 42,00 €. Lo trovi disponibile nello store ufficiale PM-International e, usando il mio codice sconto de9affcf, ottieni il 5% di sconto sul tuo primo ordine.

Trovi tutte le istruzioni nella pagina codice sconto. Se vuoi capire come inserire ProShape in una routine completa, ti consiglio anche la mia guida completa al PowerCocktail.