FitLine Generation 50+: Inhaltsstoffe, Nutzen und für wen es sich lohnt

Generation 50+ in 30 Sekunden: Das ist das FitLine Sachet für Menschen jenseits der 50, gedacht zur Einnahme zusammen mit dem PowerCocktail, nicht an dessen Stelle. Enthalten sind Omega-3 (DHA) aus Mikroalgen, Lutein und Zeaxanthin, Coenzym Q10, Sojaisoflavone, Extrakt aus rotem Ginseng sowie die Vitamine B1 und B2. Geschmack Orange und schwarze Johannisbeere, 30 Sachets, in Italien 107,80 €, also 3,59 € am Tag; die Preise können je nach Land abweichen. Die Aussagen, die das Etikett machen darf, sind wenige und präzise: Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei, Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei, sofern die Dosis 250 mg erreicht. Für Q10, Isoflavone und Ginseng gibt es in Europa keine zugelassenen Aussagen – ich sage dir das lieber selbst, bevor es dir ein Verkäufer anders erzählt.

Ich bin Alfio Nicolosi, unabhängiger FitLine Teampartner: Ich verdiene eine Provision an Käufen, die über meine Links laufen. Generation 50+ ist nicht mein eigenes Produkt. Ich kenne es, weil mehrere Menschen, die ich begleite, es nehmen, und dieser Leitfaden ist für sie geschrieben – und für ihre Kinder, die mich danach fragen.

Was Generation 50+ ist

Generation 50+ ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, hergestellt in Deutschland für PM-International, mit der firmeneigenen NTC-Technologie. Es gehört zur Optimal-Supply-Linie und ist als Ergänzung zum PowerCocktail aufgebaut: Die Idee dahinter ist, dass der PowerCocktail Vitamine, Ballaststoffe und Kulturen abdeckt und Generation 50+ jene Nährstoffe dazugibt, die sich ab 50 schwerer über das Essen abdecken lassen – vor allem Omega-3 und Lutein.

Genau deshalb gibt es auch das Optimal-Set 50+, das PowerCocktail, Generation 50+ und Restorate zu einer einzigen Routine zusammenfasst: morgens, morgens, abends. Diese Aufteilung erklärt das Produkt besser als jede Broschüre: Generation 50+ steht nie für sich allein, sondern immer neben einer Basis, die schon da ist.

Was drin ist, Zutat für Zutat

Zutat	Was Etikett und Gesetz dazu sagen
Omega-3 (DHA) aus Mikroalgenöl	DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei, bei 250 mg am Tag. Prüf auf dem Etikett, wie viele mg ein Sachet liefert
Lutein und Zeaxanthin	Carotinoide, die in der Netzhaut vorkommen. Keine zugelassene Aussage in der EU: Sie sind eine Zutat, kein Versprechen
Coenzym Q10	Beteiligt an der Energieproduktion in den Zellen. Keine zugelassene Aussage
Sojaisoflavone	Keine zugelassene Aussage; oft im Zusammenhang mit den Wechseljahren genannt, die EFSA hat dazu jedoch nichts genehmigt
Extrakt aus rotem Ginseng	Keine zugelassene Aussage (die Aussagen zu Pflanzenstoffen sind in der EU weiterhin ausgesetzt)
Vitamin B1 (Thiamin)	Trägt zu einer normalen Herzfunktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Vitamin B2 (Riboflavin)	Trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Süßungsmittel	Stevia; über die Trägerstoffe hinaus sind keine zugesetzten Zucker ausgewiesen

Wenn du die Tabelle aufmerksam gelesen hast, ist dir das Wesentliche aufgefallen: Von den sieben "Aushängeschild-Zutaten" haben nur drei eine zugelassene Aussage, und eine davon (das DHA) hängt zusätzlich an der Dosis. Das ist kein Mangel des Produkts, das ist das europäische Recht, das streng ist – und an das ich mich halte. Lutein, Q10, Isoflavone und Ginseng sind Zutaten mit einer interessanten Studienlage, aber niemand darf dir auf einem Etikett Wirkungen auf Sehkraft, Herz oder Wechseljahre versprechen.

Die Analyse der gesamten Produktlinie findest du hier: FitLine Inhaltsstoffe: die komplette Analyse.

So nimmst du es ein

Ein Sachet pro Tag, in Wasser aufgelöst, morgens zusammen mit dem PowerCocktail. Eine Packung mit 30 Sachets reicht für einen Monat. Geschmack Orange und schwarze Johannisbeere, gesüßt mit Stevia.

In der Praxis sind das zwei Sachets an einem Morgen, also ein Handgriff mehr und sonst nichts. Wer eine Routine so einfach hält, bleibt erfahrungsgemäß länger dabei als jemand, der sich über den Tag verteilt an mehrere einzelne Kapseln erinnern muss.

Es ist kein Produkt, das man allein und "anstelle" des PowerCocktails nimmt: Die Formel ist als Ergänzung gedacht. Wenn du den PowerCocktail nicht nimmst und eine Vitamin-Grundlage suchst, kommt zuerst diese: PowerCocktail: wofür er gut ist und wie man ihn nimmt oder, ohne Koffein, Basics.

Für wen es sinnvoll ist (und für wen nicht)

Sinnvoll für: alle über 50, die wenig Fisch essen (das DHA aus Algen ist der handfesteste Teil der Formel), alle, die eine einfache Routine im Sachet wollen und keine zusätzlichen Omega-3-Kapseln einnehmen möchten, und alle, die ein Produkt ohne Fischöl suchen.

Nicht nötig für: alle unter 50 (an dieser Schwelle ist nichts Magisches, die Formel ist aber auf einen Bedarf ausgelegt, der mit dem Alter steigt), alle, die zwei- bis dreimal pro Woche fetten Seefisch und täglich grünes Blattgemüse essen (DHA und Lutein sind damit schon abgedeckt), und alle, die Effekte auf Sehkraft, Gedächtnis oder Wechseljahre erwarten: Das darf kein Nahrungsergänzungsmittel versprechen.

Wenn du dich in keiner dieser beiden Listen wiederfindest, ist die ehrlichste Antwort, dass du das Produkt schlicht nicht brauchst. Auch das ist eine gültige Antwort, selbst wenn sie von jemandem kommt, der es verkauft.

Wenn dich ausschließlich das Omega-3 interessiert, findest du den Vergleich mit den beiden dafür gemachten Produkten hier: FitLine Omega-3 pflanzlich und Heart Duo.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

• Medikamente: Wer Gerinnungshemmer (wegen des Omega-3), Schilddrüsenmedikamente oder Hormontherapien (wegen der Sojaisoflavone) einnimmt, muss vorher den Arzt fragen.
• Sojaallergie: Das Produkt enthält Sojabohnenextrakt.
• Hormonabhängige Tumoren in der Vorgeschichte: Isoflavone sind Phytoöstrogene, sprich darüber mit deinem Onkologen oder Hausarzt.
• Ginseng: kann mit Gerinnungshemmern und einigen anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten; auch hier gilt: erst zum Arzt.
• Kinder und Schwangerschaft: nicht geeignet.

Überschreite die empfohlene Tagesdosis nicht. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die Wechselwirkungen mit Medikamenten stehen im Artikel über Nebenwirkungen und Sicherheit der FitLine Produkte.

Preis und wo du es kaufst

107,80 € für 30 Sachets, also 3,59 € am Tag, die zum PowerCocktail dazukommen. Das Optimal-Set 50+ (PowerCocktail + Generation 50+ + Restorate) kostet 228 €, gegenüber 243,80 € für die drei Produkte einzeln. Klar gesagt: Generation 50+ gehört zu den teuersten Produkten der Linie. Zu diesem Preis lohnt es sich nur, wenn dich die Kombination aus Algen-DHA, Lutein und Q10 interessiert; brauchst du nur Omega-3, kostet das eigene Fläschchen 38,50 €.

Kaufen kannst du es ausschließlich im offiziellen Store von PM-International über einen Teampartner: 5 % Rabattcode auf die erste Bestellung (FitLine Rabattcode) oder Registrierung als Teampartner mit etwa 20 % Rabatt und ohne Verkaufspflicht (Partner werden). Die vollständige Preisliste steht im Preis-Guide zu FitLine. Produktdatenblatt: FitLine Generation 50+.

Häufige Fragen

Nimmt man Generation 50+ allein oder zusammen mit dem PowerCocktail? Es ist als Ergänzung zum PowerCocktail gedacht. Allein deckt es die Basisvitamine nicht ab.

Enthält es Fischöl? Nein, das Omega-3 stammt aus Mikroalgen. Es schmeckt nicht nach Fisch.

Hilft es in den Wechseljahren? Es enthält Sojaisoflavone, aber keine zugelassene Aussage sagt das. Für die Wechseljahre liegt der Ausgangspunkt woanders: Nahrungsergänzung in den Wechseljahren, was wirklich sinnvoll ist.

Ist es gut für die Augen? Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei; DHA ebenfalls, sofern die Dosis 250 mg erreicht. Lutein und Zeaxanthin haben keine zugelassenen Aussagen.

Können es auch Menschen unter 50 nehmen? Ein Verbot gibt es nicht, aber die Formel ist auf einen Bedarf ausgelegt, der mit dem Alter steigt. Unter 50 sind der PowerCocktail und, falls nötig, ein eigenes Omega-3 sinnvoller.

Wie lange reicht eine Packung? 30 Sachets, also einen Monat bei einem Sachet pro Tag.

Fazit

Generation 50+ ist eine sinnvolle Ergänzung zum PowerCocktail für alle jenseits der 50, die nicht genug Fisch essen: pflanzliches DHA, Lutein und Q10 in einem Sachet, für 3,59 € am Tag. Es ist ein in der Substanz ehrliches und in den Aussagen zurückhaltendes Produkt, und wer es dir verkauft, sollte genauso zurückhaltend sein: Versprochen werden eine normale Herzfunktion dank B1 und normale Sehkraft dank B2, und sonst nichts. Wenn du größere Versprechen liest, stammen sie nicht vom Etikett.

FitLine ist eine eingetragene Marke der PM-International AG. Diese Seite wird von einem unabhängigen Teampartner betrieben und ist nicht die offizielle Website des Unternehmens. Die Informationen dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung.